もう頑張らなくて大丈夫です。 心が少し軽くなる時間をあなた様に

理不尽なことがあっても、傷つくことがあっても、それでも毎日、なんとかやってきた。

本当はつらかったはずなのに、

「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせながら。

気づかないうちに、心はずっと緊張したままになっていませんか？

でも、もう無理に頑張らなくて大丈夫です。

少し休ませてあげてもいい状態かもしれません。

誰かに話すことで、ふっと力が抜けることがあります。

・まずは 自分の気持ちを言葉にする
・負の感情は全て吐き出す
・否定されずに受け止めてもらう
・安心して話せる時間を持つ

それだけでも、心は少しずつ整っていきます。

当カウンセリングでは、感情の溜め込みは解放し、あなた様のペースを大切にしながら、

ゆっくりお話を伺っています。
・ 何を話せばいいか分からなくても大丈夫
・まとまっていなくても大丈夫 
・ただ聞いてほしいだけでも大丈夫

 ここは、安心して話せる場所です。
 とりで抱え込まなくて大丈夫です。